Andreza Gouveia

Formada em fisioterapia,praticante, estudante e instrutora de yoga. Conheci o Yoga há um tempo e logo me encantei.Foi amor à primeira vista. Desde então tenho me dedicado aos estudos das práticas e filosofia. Encontrei-me no Ashtanga Yoga e me apaixonei pelo sistema Vinyasa por onde construí toda minha base para o ensino do yoga.

Atualmente ministro aulas de Yoga Flow ou mais popularmente conhecido como Vinyasa Yoga Flow.

Na prática em sala de aula, são explorados movimentos sincronizados com a respiração profunda e tranquila cujo foco é o autoconhecimento, fortalecimento e alongamento dos músculos,tendões,ligamentos e estruturas ósseas,redução dos pensamentos e relaxamento do corpo através das posturas de yoga. 

As aulas são desenvolvidas para trabalhar bem o físico do aluno e podem ser adaptadas a diversos tipos de pessoas, idades, limitações e estados de saúde assim favorecendo o sistema muscular, nervoso e imunológico.

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Juanita Corrêia

Professora de Yoga e Fisioterapeuta – Formação em Hata Yoga com Maria Laura Packer, em Joinvile, em 2008. Formação em Pilates , pela Metacorpus, Recife, em 2010. Formação em Fisioterapia pela FIR , em Recife ,em 2012. Formação em Yogaterapêutico, Curitiba, 2013Pos graduação em coluna vertebral, Recife, 2014.Imersão em Yoga Somático, Florianópolis, 2017. Em formação(pós graduação) em saúde quântica. Dirige a sua Escola de Yoga e Pilates em Recife.

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Ricardo

Professor de hatha vinyasa, começou a prática de yoga há 5 anos, passando por vários estilos e finalizando sua graduação no curso de educação física pela Universidade de Pernambuco. O estilo combina as posturas clássicas da yoga com fluidez nos movimentos de forma consciente junto com a respiração, melhorando força, flexibilidade, equilíbrio e concentração. Sempre contando com exercícios de respiração e meditação nas aulas, acalmando a mente para uma vida mais leve e produtiva.

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Jaciara

Fisioterapeuta graduada pela Universidade Católica de Pernambuco, 2011. Especialista em Fisioterapia neurofuncional IMIP, 2013. Formação em Pilates contemporâneo pela escola Pilates zone, 2013.

As aulas que ministro são voltadas de acordo com as necessidades físicas de cada cliente. Aulas dinâmicas e desafiantes. Minha Metodologia é contemporânea mas sempre regastando a verdadeira essência do clássico Pilates. Pilates avançado e aereopilates para aqueles alunos que desejam algo mais e superar desafio

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